Sobrecarga extraescolar

TENIS

Son muchas las personas que consideran indispensable la práctica de algún deporte, yo soy una de ellas. Los deportes no solo nos ayudan a sentirnos bien físicamente, sino que también nos mejora el ánimo, nos permite desconectar de las rutinas diarias, descargar tensiones, relajarnos…, ayudando así a mejorar nuestro estado de ánimo.

El tenis es un deporte completo, pues ayuda a fortalecer la musculatura y el aparato locomotor en general, al mismo tiempo que los niños se divierten.   Además es recomendable en especial a aquellos niños que sean perezosos, pues parece no tratarse de un deporte que requiera demasiado esfuerzo físico, por lo que lo cogerán con entusiasmo, pero realmente sí que exige una gran resistencia y empeño.

En el tenis la raqueta es el instrumento indispensable, y como tal, debe escogerse la necesaria para cada jugador. Esta será elegida en cuanto a la altura del participante, la largura de sus brazos y el tamaño de su mano, teniendo que ser capaz de sujetarla con soltura y firmeza, y llegando la extremidad de la raqueta al suelo al cogerla por el mango y orientarla hacia el suelo con el brazo.

En la pista, todos los niños deben estar a cargo de un profesor, el cual les debe guiar en el proceso de aprendizaje, a la vez que permitirles unos minutos de juego libre, que no descontrolado, el profesor siempre observará todo lo que éstos hagan. Ese rato de juego “libre”, se debe a que los niños, al no controlar el manejo de la raqueta, pueden llegar a aburrirse y querer dejarlo, por ello se les permite jugar un rato con pelotas más blandas y redes más bajas, para que sientan que realmente sí controlan el juego, solo que necesitan practicar a menudo. Es lo indispensable con niños de estas edades, la diversión controlada.