Cada día son más los niños que en su tiempo libre realizan actividades sedentarias como ver la televisión, jugar a videojuegos... Esto no quiere decir que no debamos dejar tiempo para este tipo de juegos, pero nunca debemos dejar de lado el deporte.
Éste es algo indispensable para la salud tanto física como mental de los niños y les ayuda a relacionarse de una manera positiva con sus iguales. Muchos son los que piensan que si desde que el niño es pequeño se le crea el hábito de practicar el deporte que más le guste en cada momento, esto contribuirá a que no se den tantos problemas en la adolescencia.
En cuanto a la salud física, el deporte ayuda al desarrollo de músculos y huesos, a la vez que ayuda a evitar problemas cardiovasculares en la edad adulta y el asma en niños. Si nos centramos en la salud mental, éste fomenta la autoestima, la confianza y ayuda a mejorar las relaciones interpersonales, al transmitirse valores como la solidaridad y el compañerismo.
Me he apoyado en esta pág. Web para la realización de estas entradas: http://www.guiainfantil.com/servicios/Deportes/indice.htm
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